Co robić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
Co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Ostatnio wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedÅ‚ug których mieszkaÅ„cy naszego kraju sÄ… w Å›cisÅ‚ej czołówce, jeżeli w rachubÄ™ wchodzÄ… różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyÅ›my spowodować, że w jakiÅ› sposób przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiÅ›cie na plus. Wszystkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie?
StrzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. CzÄ™sto sÅ‚abo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby za przykÅ‚ad JapoÅ„czyków. W koÅ„cu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcielibyÅ›my żyć dÅ‚użej. A do tego jak najdÅ‚użej nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie. Cóż, mieszkaÅ„cy Japonii w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków bardzo zdrowo siÄ™ odżywiajÄ…, a wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest caÅ‚kiem zdrowy.
